核心提示：阿尔茨海默病(AD)的患病率几乎随着年龄的增长呈指数增长(目前65岁以上人群的平均患病率约为10%)，导致受其影响的人数随着预期寿命的增加而增加。
阿尔茨海默病(AD)的患病率几乎随着年龄的增长呈指数增长(目前65岁以上人群的平均患病率约为10%)，导致受其影响的人数随着预期寿命的增加而增加。此外，阿尔茨海默病及其相关的β-淀粉样蛋白(Aβ)和tau蛋白病理表现为认知损害。
大量文献证明了睡眠对认知表现的有益作用，尤其是对依赖海马的学习和记忆。第二，对NREM慢波活动的操作和NREM慢波活动的脑电图(EEG)质量(SWA)可以增强老年人和轻度认知障碍人群的认知功能。第三，选择性剥夺老年人的NREM SWA会损害海马的活动和相关的学习，尤其是基于项目的记忆。第四，Aβ负担与NREM SWA受损相关，而NREM SWA受损又预示着较差的记忆表现。第五，记忆性能下降与较差的睡眠效率相关，在Aβ负担高的个体中最明显。
因此提出了一种新的途径来连接AD患者的睡眠和认知功能，即认知储备途径。在这条途径中，NREM SWA对现有的AD病理负担提供了保护性补偿。
近日，加州大学伯克利分校发表了题为NREM sleep as a novel protective cognitive reserve factor in the face of Alzheimer's disease pathology 的一项新研究表明，深度慢波睡眠可以作为一种保护因素，防止阿尔茨海默病患者的记忆能力下降，这为帮助减轻痴呆症患者面临的一些最具破坏性的后果带来了潜在的新方法。
研究团队表示，即使已经患有阿尔茨海默病病理症状，但一些生活方式的干预可帮助减缓其影响，其中一个因素就是睡眠，特别是深度睡眠。
研究团队招募了62名老年人参与研究。这些参与者都是健康的成年人，没有被诊断出患有痴呆症，他们在实验室中睡觉，而研究人员用脑电图(EGG)机器监测他们的睡眠波，使用正电子发射断层扫描(PET)来测量大脑中Aβ蛋白沉积水平。其中一半的参与者有大量Aβ蛋白沉积，而另一半则没有。
完成睡眠后，研究人员进行记忆测试，包括将名字和面孔匹配起来。记忆测试结果显示，大脑中有着大量Aβ蛋白沉积的人中，睡眠质量较好(深度睡眠时间更长)的人记忆测试表现得更好，而睡眠质量对大脑中没有Aβ蛋白沉积的人没有额外影响。也就是说，深度睡眠减弱了Aβ蛋白沉积对记忆力的负面影响。
研究团队继续分析了其他认知储备因素，包括教育水平和体育运动水平，睡眠仍然显示出明显益处。表明，睡眠质量对记忆的挽救能力是是独立于其他因素。
该研究证据表明，面对Aβ负担，一个新的和以前未开发的认知储备因素是睡眠，特别是NREM SWS的质量。具有治疗重要性，与迄今为止确定的许多其他认知储备因素不同，睡眠可能代表一种新的可改变储备因子，因此是一个有希望的治疗目标。
