衰老过程是由分子损伤的积累驱动的，导致携带缺陷的细胞和器官的比例逐渐增加。与年龄相关的损伤水平增加会干扰组织和器官的性能和功能储备，导致自我组织系统的破坏和适应环境的能力降低。虚弱、残疾、与年龄有关的疾病以及最终的死亡接踵而至。维护机制减慢了损坏累积速度。这些机制受到各种因素的正向或负向调节，即遗传学、表观遗传学、性别和性别、社会经济和教育状况、生活的机会和环境、营养和身体活动、压力管理和社会支持以及致病负荷。这些因素的不同组合为避免、延缓或控制年龄相关疾病创造了可能性。

  长寿是多种因素共同作用的结果。事实上，运气(机会和生活环境)、生活方式(营养、身体活动和环境暴露，这也影响表观遗传学)、生活经历(致病负荷、压力管理和社会支持，社会经济地位和教育)和生物学等因素都会影响是否长寿，其中性别和DNA(遗传学和表观遗传学)排在首位。

  目前的研究表明有两个基因：APOE和FOXO3A。它们参与心血管疾病的保护与长寿有关。APOE编码蛋白是主要的胆固醇载体，驱动大脑中的脂质运输和损伤修复。FOXO3A是与胰岛素和胰岛素生长因子(IGF)-1相关的营养传感途径的一部分，通过平衡细胞对氧化应激的反应和营养可用性，具有“守门人”的重要作用。但是目前对这两个的“长寿基因”还不够透彻，未来对这些长寿基因的研究有望提高人们的平均寿命。

  参考文献

  [1] Caruso C, Ligotti ME, Accardi G, Aiello A, Duro G, Galimberti D, Candore G. How Important Are Genes to Achieve Longevity? Int J Mol Sci. 2022 May 18;23(10):5635.