在广东省湛江市遂溪县——中国首个“国际长寿养生基地”，近期一项研究针对425名志愿者（包括145位百岁老人）的大型研究揭开了健康长寿背后的代谢与微生物奥秘。通过整合血清代谢组、肠道及口腔微生物组分析，发现百岁老人体内存在独特的“长寿特征”，其中色氨酸代谢通路扮演着核心角色，其关键代谢物5-甲氧基吲哚乙酸（5-MIAA）被证实具有延缓细胞衰老、延长寿命和减轻炎症的显著功效。

百岁老人，拥有与众不同的“代谢指纹”

该研究中共招募了425名志愿者，其中包括145名百岁老人。通过对血清样本的代谢组学分析，研究者发现百岁人群拥有一组独特的“代谢签名”，包括胆汁酸、核苷酸代谢产物等。同时，百岁老人的肾功能代谢相关指标（如尿素和肌酐）虽略有升高但维持稳定，暗示其代谢系统仍具一定“韧性”。

肠道菌群：家族遗传与健康长寿的“共同底色”

不仅如此，百岁老人及其直系亲属在肠道微生物多样性方面也展现出明显特征。他们的肠道菌群中，诸如Christensenellaceae R-7 group等益生菌属显著富集，这类菌群被认为与抗炎、调节免疫与能量代谢密切相关。此外，口腔菌群中部分潜在致病菌（如Porphyromonas）在百岁老人中出现频率下降，反映其全身性炎症水平可能更低。

 色氨酸代谢：贯通“菌-代谢-健康”的长寿通路

研究的最大亮点之一，是揭示了色氨酸代谢通路在百岁老人健康长寿中扮演的关键角色。在众多色氨酸衍生代谢物中，5-MIAA表现尤为突出——不仅在百岁老人中显著升高，更在“健康百岁组”中达到峰值。

进一步的实验验证显示，5-MIAA可：延缓细胞衰老，在人类WI-38细胞中，5-MIAA 显著提升细胞活力并降低衰老标志物表达；延长寿命，在秀丽隐杆线虫中，5-MIAA 延长寿命近15%；保护肠道屏障：在DSS诱导的肠道炎症模型中，5-MIAA 能有效缓解炎症反应，提升上皮细胞紧密连接蛋白表达。

5-MIAA的水平与肠道中Christensenellaceae R-7 group菌属显著正相关。这提示该菌群或许参与了色氨酸的代谢路径，有望作为“微生态干预的潜在靶点”。这项研究首次将色氨酸代谢物与健康长寿直接关联，长寿并非偶然，而是一种“肠-代谢-菌群”精密协作的产物。未来，围绕益生菌补充、膳食调节色氨酸摄入以及肠道微生态干预的临床研究，将可能为人类健康老龄化提供更精准的干预策略。

广东省科学院微生物研究所吴清平院士团队对益生菌与多种疾病中发现存在关联性，目前该团队已经成功筛选出多株专利菌株，如抗幽门螺杆菌的LP1Z、缓解高血压植物乳杆菌SR37-3、抗皮肤老化功能的发酵乳杆菌XJC60、促进睡眠的植物乳杆菌L5等。该团队研究成果均有力证明了通过调节肠道微生物平衡，特定益生菌菌株在多种疾病方面具有巨大的开发潜力和广阔的应用前景。

 参考资料：1.Lozada‐Martinez I D, Lozada‐Martinez L M, Anaya J M. Gut microbiota in centenarians: A potential metabolic and aging regulator in the study of extreme longevity[J]. Aging Medicine, 2024, 7(3): 406-413.

2. Qiu X, Mu C, Hu J, et al. Serum metabolic and microbial profiling yields insights into promoting effect of tryptophan‐related metabolites for health longevity in centenarians[J]. iMeta, 2025, 4(3): e70025.