随着人们生活压力与社会压力加大，往往会导致睡眠不足，而睡眠不足很容易造成身体损伤，比如肠道损伤、免疫力下降、神经衰弱等问题。众所周知，鼠李糖乳杆菌GG是一种被广泛研究的益生菌菌株，在1983年首次从健康个体的肠道中分离出来，因其具有无致病性且不影响抗生素耐药性，具有调节免疫力、保护胃黏膜、助消化、降血脂、抵抗致病菌等功效，在食品和健康补充剂中被广泛应用。近年来，不少研究者进一步探索LGG在其他方面的功效，比如睡眠不足造成的身体损伤是研究方向之一。

最近，天津医科大学的研究团队在《Gut Microbes》期刊上发表了一项重要研究，揭示了鼠李糖乳杆菌GG（Lacticaseibacillus rhamnosus GG，简称LGG）在缓解睡眠不足引发的肠道损伤和神经炎症方面的显著作用。首先研究人员选用小鼠模型，模拟睡眠不足对肠道和大脑的影响，仅仅3天的睡眠不足便会导致小鼠的肠道损伤和大脑中炎症因子的增加，在补充LGG后，研究人员观察到小鼠的肠道损伤得到了显著改善，肠道和大脑炎症因子水平也有所下降，还促进了免疫球蛋白A（IgA）的产生，增强了肠道的免疫防御。此外，补充LGG还提高了小鼠的抗氧化能力，增加了褪黑激素（MT）和超氧化物歧化酶（SOD）的表达，其中活的LGG强于热灭活的LGG。研究人员指出，LGG可能通过激活表皮生长因子受体（EGFR）通路来缓解睡眠不足引起的肠道屏障功能障碍和神经炎症。

近年来，吴清平院士团队研究睡眠不足造成肠道损伤取得一定的成就，首先团队发表的题目为《Lactiplantibacillus plantarum 124 modulates sleep deprivation-associated markers of intestinal barrier dysfunction in mice in conjunction with regulation of gut microbiota》研究结果表明植物乳杆菌124通过调节肠道微生物，减轻了睡眠剥夺(Sd)小鼠的肠道氧化应激、炎症和肠道屏障损伤（doi: 10.3390/nu15184002.）。

故，益生菌在未来或许能为因睡眠不足引起的各种胃肠道疾病提供新的治疗选择。

全文链接：DOI: 10.1080/19490976.2018.1479625