身体内的“花园”失衡了?看蜂胶如何当好“园丁”
身体内的“花园”失衡了?看蜂胶如何当好“园丁”
肠道微生物群在维持宿主健康过程中扮演着关键角色,其失调与多种慢性疾病的发生发展密切相关,包括肥胖、2型糖尿病、癌症及中枢神经系统疾病等。近年来,以肠道菌群为靶点干预慢性疾病已成为一种新兴策略。蜂胶是蜜蜂从植物树脂中采集并加工形成的天然产物,富含多酚类、黄酮类等多种生物活性成分,具有抗菌、抗炎和抗氧化等多重生理功效。本文旨在综述蜂胶调控肠道微生物群的最新研究进展,并探讨其在慢性疾病预防与治疗中的应用潜力。
25年6月,澳大利亚国家辅助医学研究院李春光教授在《Food Research International》期刊上发表“Propolis as a functional food ingredient: Modulation of gut microbiota and implications for chronic disease management”的综述文章,该研究旨在综述蜂胶在调节肠道微生物群方面的研究进展,并探讨其在慢性疾病预防和治疗中的应用潜力。
该研究发现蜂胶能以“双向调节”模式重塑肠道菌群,一方面精准打击致病菌,一方面给益生菌“施肥”。在低剂量时,它像益生元,刺激乳酸菌、双歧杆菌等有益菌生长,并促使它们把多酚代谢成乙酸、丁酸等短链脂肪酸,加固肠道屏障、平息全身炎症;剂量升高后,它又化身广谱抗菌剂,把单增李斯特菌、艰难梭菌、大肠埃希菌和脆弱拟杆菌等“麻烦制造者”连根拔起,瓦解生物膜,让致病菌难以卷土重来。这种“赏善罚恶”的菌群再平衡,随后沿肠-代谢-免疫-脑轴层层放大:在代谢层面,蜂胶拉高产丁酸菌的席位,纠正肥胖和糖尿病常见的Firmicutes/Bacteroidetes比例失衡,抑制胆汁盐水解酶,激活FXR和GLP-1通路,改善糖脂代谢,且雌性、低剂量更利于控糖,高剂量则侧重降脂护脏;在癌症层面,它削减促癌菌Fusobacterium nucleatum和Bacteroides fragilis的丰度,上调CD4+/CD8+ T细胞、下调Treg,抑制NF-κB/NLRP3炎症小体,还能阻断β-葡萄糖醛酸酶-雌激素循环,降低激素依赖性乳腺癌风险;在神经层面,蜂胶通过减少Clostridium difficile及其神经毒性丙酸、提升5-HT与BDNF、修复肠屏障,把肠-脑对话拉回正轨,已在自闭症模型中逆转社交与焦虑样行为。由此,蜂胶用一套“菌群-代谢-免疫-神经”连环招,把肠道微生态的微小改变转化为对抗肥胖、糖尿病、结直肠癌、乳腺癌及中枢神经系统疾病的全身性保护,为功能性食品提供了一条自然、安全且多靶点的干预新路径。
总之,蜂胶是一种天然的功能性食品成分,富含多种生物活性物质,具有广泛的药理活性,在慢性疾病防治领域展现出重要的应用潜力。它通过调节肠道微生物群组成、增强肠道屏障功能以及调控免疫反应等多种机制,对代谢性疾病、癌症和神经系统疾病等慢性病产生显著的干预效果。随着对其作用机制的深入研究不断深入,蜂胶有望成为慢性疾病管理策略中的重要组成部分。同时,蜂胶在功能性食品和营养干预中的应用拓展,也将为食品科学与营养学领域带来新的发展机遇。
原文链接:https://doi.org/10.1016/j.foodres.2025.116836
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