阳康后容易腰酸背痛？可能是骨质疏松

原创

来源：高珺珊

2023-02-21 00:00:00

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核心提示：研究指出病理性骨质流失可能是新冠肺炎(SARS-CoV-2)一个被忽视的并发症，并且这种骨质流失不是特定部位，而是全身性的。如果没有适当的干预措施，即使在恢复后或者慢性炎症阶段，骨体积和骨密度也几乎没有恢复。

骨质疏松轻者无明显症状，随着病情的进展，可能感觉到乏力，腰背容易疼痛，甚至全身骨痛。跌倒、摔落时，容易发生骨折。香港大学研究者在《Nature Communications》上发表的一项研究指出病理性骨质流失可能是新冠肺炎(SARS-CoV-2)一个被忽视的并发症，并且这种骨质流失不是特定部位，而是全身性的。如果没有适当的干预措施，即使在恢复后或者慢性炎症阶段，骨体积和骨密度也几乎没有恢复。

骨骼系统在一生中都会经历不断的骨形成和降解，这种严格的重建过程可能会受到许多因素的干扰，特别是代谢变化和激素变化。骨形成和吸收之间的失衡也可以由各种慢性炎症性疾病引起，导致全身骨质疏松和骨折风险增加。已有研究表明，局部或全身性骨量减少的程度与炎症反应的程度有关，对炎症性疾病进行有效的治疗后，炎症性骨质流失仍可持续。

研究发现SARS-CoV-2可导致所有感染的仓鼠从感染的急性期(4dpi)到恢复期(30dpi)、慢性期(60dpi)股骨远端干骺端骨小梁的进行性丢失。此外，骨质流失还与SARS-CoV-2诱导的细胞因子失调有关，促炎细胞因子不仅上调骨组织中的破骨细胞分化，而且还在骨组织中触发放大促炎级联反应。

图1仓鼠股骨中的骨小梁体积减少

综上所述，合理的补钙对于“阳康”群体是必要的。饮食中钙的最重要来源是乳制品(牛奶，酸奶和奶酪)，鱼类(尤其是带骨的沙丁鱼)，豆类和一些蔬菜和水果(特别是坚果和种子)。总之，均衡营养摄入和定期的体育锻炼对于降低骨质疏松症风险至关重要。

参考文献：

Qiao, W., Lau, H. E., Xie, H., Poon, V. K., Chan, C. C., Chu, H., Yuan, S., Yuen, T. T., Chik, K. K., Tsang, J. O., Chan, C. C., Cai, J. P., Luo, C., Yuen, K. Y., Cheung, K. M., Chan, J. F., & Yeung, K. W. (2022). SARS-CoV-2 infection induces inflammatory bone loss in golden Syrian hamsters. Nature communications, 13(1), 2539.