短短几分钟的生气，也会损害血管功能，增加心脏病和中风风险

　　血管功能受损与心脏病发作和中风的风险增加有关，此前的观察性研究将负面情绪与心脏病发作或其他心血管疾病事件联系起来，但这些研究中最常见的负面情绪是愤怒(生气)，而对焦虑和悲伤的研究较少，这两种情绪也与心脏病发作风险有关。

　　近日，哥伦比亚大学欧文医学中心的研究人员在《美国心脏协会杂志》(JAHA)发表了题为：Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled Study 的研究论文。

　　这项随机对照实验表明，短暂的生气就足以对血管内皮功能产生负面影响，影响血管内皮依赖性血管舒张，这可能会限制血液流动，增加动脉粥样硬化风险，进而增加心脏病和中风的患病风险。而焦虑和悲伤则没有引发血管内皮细胞的相同变化。

　　在这项研究中，研究团队探讨了愤怒、悲伤和焦虑等负面情绪是否比中性情绪对血管功能产生更不利的影响。将就团队将280名成年人随机分配到四个情感任务中的一个，每个任务持续8分钟：回忆让他们感到愤怒的个人记忆;回忆让他们感到焦虑的个人记忆;阅读一系列引发悲伤情绪的消极文字;反复从1数到100以达到中性情绪状态。

　　研究团队在每个参与者进行情绪任务前和任务过程中的不同时间点对其血管内皮细胞进行了评估，以寻找血管舒张功能受损、细胞损伤加剧或细胞修复能力降低的证据。在完成情绪任务后，研究团队再次测量了这些数据。

　　通过对每位参与者在基线时(0分钟)和经历指定的情绪任务后的四个不同时间点(3分钟、40分钟、70分钟和100分钟)进行的检测和分析对比发现：

　　回忆过去引起愤怒的事件的任务会导致血管扩张受损，这种损伤作用从8分钟的情绪任务结束后的0分钟持续到40分钟，40分钟后，损伤消退。

　　在经历焦虑和悲伤情绪任务后，血管内皮细胞在任何时间点都没有产生显著的统计学变化。

　　研究团队表示，这项研究表明，愤怒状态会导致血管功能障碍，尽管目前还不清楚具体是什么原因导致了这些变化。对愤怒和血管功能障碍之间潜在联系的研究可能有助于确定心血管事件风险增加人群的有效干预目标。

　　心理健康可以对一个人的健康及心脏病和中风的风险因素产生影响，这项研究很好地证明了心理健康可以影响心血管健康，而强烈的急性情绪状态，例如愤怒或压力，可能导致心血管事件。

　　总的来说，这项研究非常生动地展示了愤怒是如何对血管内皮健康和功能产生负面影响的。血管内皮是血管的内层，是心肌缺血和动脉粥样硬化性心脏病的关键参与者，尽管该研究尚未完全阐明心理状态和健康如何影响心血管健康的机制，但该研究无疑使我们更接近于阐明这些机制。

　　论文链接：

　　https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.123.032698