减肥联合控糖，效果更好！糖尿病风险降低 76%！

　　空腹血糖升高，葡萄糖耐量受损，但未达到糖尿病诊断标准，即为糖尿病前期。为防止糖尿病前期发展为糖尿病，美国糖尿病协会指南建议将体重减少至少7%。

　　近期，Diabetologia杂志发表的一项研究提示，糖尿病前期患者不仅要减重，还要使血糖达到正常水平才能达到最佳的预防糖尿病效果。

　　研究纳入美国糖尿病预防计划(DPP)研究的480例糖尿病前期患者，这些患者通过一年的生活方式干预至少减轻了7%的体重。

　　其中114例糖尿病前期患者在干预期间进入缓解期，即空腹血糖、葡萄糖耐量和糖化血红蛋白(HbA1c)恢复正常。

　　然而，另外366例患者尽管成功减重，但血糖代谢并没有显著改善。在干预结束时，糖尿病前期没有得到缓解。

　　研究发现，在体重减轻并达到糖尿病前期缓解的患者中，发展成糖尿病的人数明显减少。与那些血糖水平未达到正常的患者相比，血糖水平达到正常的糖尿病前期患者，罹患糖尿病相对风险降低76%。绝对风险降低10%以上。

　　研究者认为，预防2型糖尿病，应将糖尿病前期患者的血糖水平达到正常水平作为治疗目标。