我国骨质疏松症患者约1亿人，什么是骨质疏松症？

　　10月20日是世界骨质疏松日。随着人口老龄化发展，骨质疏松已经成为世界性的健康问题。有数据显示：我国骨质疏松症患者约1亿人。什么是骨质疏松症？

　　专家表示，骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，容易发生骨折。此外，糖尿病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病等也会导致或加重骨质疏松。同时，长期使用影响骨代谢的药物，如糖皮质激素、乳腺癌治疗药物等也会导致骨质疏松症。当存在上述情况时，骨密度检查是最为有效的骨质疏松筛查手段。

　　得了骨质疏松症该如何治疗？预防骨质疏松又需要注意哪些？

　　临床上目前比较常用的是促进骨形成、抑制骨吸收的药物，和一些其他药物包括维生素D等。有一周一次的口服药，也有半年打一次的皮下注射药物。需要注意的是，所有的这些药物主要的作用都是延缓骨密度下降，很难逆转骨质疏松的过程，所以预防特别重要。

　　建议要均衡饮食，要多注意青菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶的摄入，平时还要注意晒太阳，适量走路、慢跑，注意别摔跤。怀孕和哺乳的女性，都是处在骨质疏松、丢失骨量的关键阶段，所以我们建议女性30岁以后就可以开始补钙。