什么是心衰、肾衰？

  心衰是各种心脏疾病的严重表现或者是晚期阶段。心衰也称心功能不全，是多种原因导致心脏结构或者功能改变，使心脏收缩或者舒张功能出现障碍，这个疾病常常表现为呼吸困难、疲乏或者是外周水肿等。

  肾衰是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。肾衰竭可分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭，急性肾衰竭的病情进展快速，主要病因是肾脏血流供应不足、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害。而慢性肾衰竭主要病因是长期的肾脏病变。病情最危重阶段，患者会出现少尿、无尿、低比重尿、血尿、蛋白尿等症状。

  如何预防心衰、肾衰？

  首先要控制好可能引起心衰、肾衰的基础疾病。高血压、冠心病、糖尿病等是最常见、最重要的危险因素。需要长期有效控制血压，推荐冠心病患者或冠心病高危人群使用他汀类药物预防心衰。根据目前糖尿病指南控制血糖，不乱服用药物。

  同时，要尽可能避免某些情况诱发或加重心衰、肾衰，感染、输液过多过快、严重心律失常(特别是心动过速、房颤等)、严重贫血、缺氧、甲亢等都可能诱发或加重疾病。

  另外，要养成良好的生活习惯，保证营养均衡、不暴饮暴食、不摄取过多盐分、不吸烟、多运动、控制体重等。

  重点：定期体检，身体出现异常及时就医！