抑郁症，作为最常见的精神疾病之一，主要症状是持续兴趣下降、情绪不稳定、容易哭泣、出现乏力感，并伴随一些如失眠、心慌等生理疾病，并且临床症状可能持续数月、数年甚至一生。因为抑郁症自杀的不在少数，抑郁症不是一般的心情不好，它是一种疾病，需要治疗，已有研究发现益生菌可以预防和治疗抑郁症，为抑郁症患者提供更宽阔的治疗途径。

  一、 抑郁症诱因

  抑郁症给家庭和社会带来巨大负担，在我国，抑郁症的终身患病率达到6.8%，根据世界卫生组织的数据，据估计，抑郁症影响了全球近3.5亿人，每年导致超过80万人自杀死亡，到2030年，抑郁症预计将成为全球第一大疾病负担。抑郁症的诱因主要是(1)遗传因素，研究发现抑郁症与遗传因素有一定联系，若亲属中有抑郁症患者，则患抑郁症风险增加。(2)疾病因素，一些神经系统疾病会引发抑郁症。(3)社会因素，当下社会竞争压力、家庭压力、婚姻压力，都很容易诱发抑郁症。(4)个体因素，每个个体具有自身特异性，不同个体的性格特质有所差异，有的人群天生敏感、焦虑、抗压能力差，更容易患抑郁症。(5)心理因素，当面临负面事件，导致心里产生负面情绪，并且消极情绪持续时间久，就会引发抑郁症，比如产后抑郁症，产妇生产后被家人忽视，容易引起产后抑郁症。

  二、 益生菌对抑郁症的调节防治作用

  在抑郁症患者中，肠道微生物群模式的改变是显而易见的，抑郁症患者的芽孢杆菌属、变形杆菌属、粪肠杆菌和赛多利斯属的丰度较低，放线菌和埃格特菌属物种的丰度较高，肠道菌群失衡，抑郁症与肠道微生物群之间存在密切联系，肠道微生物和中枢神经系统之间存在的肠脑轴，可能是肠道微生物受到抑郁症影响的原因。因此，研究人员考虑使用益生菌对抑郁症进行治疗。双歧杆菌和乳酸菌作为最常用的益生菌之一，已被普遍用于改善抑郁症的症状，接受双歧杆菌制剂治疗的患者，抑郁症状明显得到改善，生活质量提高，并且降低了多个脑区对恐惧刺激的反应，双歧杆菌治疗抑郁症的机制尚不明确，或许和调节肠道菌群平衡、影响激素水平、调节下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴有关。各种乳杆菌，如植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等，可以有效减缓小鼠抑郁样行为，重塑小鼠肠道微生态，恢复HPA轴功能。临床抑郁症患者在服用益生菌后，产生积极停影响，减少抑郁和焦虑的感觉。这些研究表明，肠道细菌治疗抑郁症方面发挥作用，益生菌可能是一种潜在的新治疗方法。

  改变肠道微生物群可能会支持宿主的健康并减轻抑郁症状，益生菌可以通过多种剂型辅助治疗疾病，作为一种新型的治疗方法，益生菌预防和治疗抑郁症的前景非常可观。

  参考文献

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