致病微生物感染应该如何预防

  人类生活的环境中各种微生物无处不在，大多数微生物对人体不构成威胁，人的免疫系统可以保护机体免受感染。然而，有些病原微生物是可怕的敌人，它们不断变异，试图突破人体免疫系统的防御。那么怎样减少被这些病原微生物感染的机会呢？

  微生物在空气中、食物、动植物身上、土壤和水体中都可以找到，甚至包括人体在内的几乎每一个物体表面都有微生物的存在。减少被病菌感染的最好方法是预防，简单而实用的方法包括经常洗手(手卫生)、清洁水源(水卫生)、接种疫苗以及合理用药。

  洗手。洗手往往被忽视，其实这是最简单和最有效的方法之一，可以使你免受细菌等多种病原感染。在做饭或进食之前、咳嗽或打喷嚏之后、换尿布之后以及上完厕所之后，请彻底洗手。没有肥皂和水时，含酒精的手清洁剂也可为你提供保护。

  疫苗。接种疫苗是预防一些特定疾病的最好方法。随着研究人员对致病原因的进一步了解，疫苗可预防的疾病数目不断增加。许多疫苗是在儿童时期接种的，但成人在特定情况下仍然需要接种一些疫苗，如破伤风和流感疫苗等。

  药物。有些药物能短期防护特定病菌感染。例如，如果旅行或生活在一个疟疾高风险地区，服用抗寄生虫药物可以帮助你预防疟疾。