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人体微生物你知道这些真相吗?
原创 发布时间:2022-06-01 浏览次数: 553 来源:

核心提示:对于微生物,在很多人的意识中就是不好的东西,会造成身体伤害,其实这是一个错误的看法。我们对微生物的认知应该更新了,在我们身体里面就存在很多微生物,它甚至是身体不可缺少的一部分,对身体有一些益处。


  对于微生物,在很多人的意识中就是不好的东西,会造成身体伤害,其实这是一个错误的看法。我们对微生物的认知应该更新了,在我们身体里面就存在很多微生物,它甚至是身体不可缺少的一部分,对身体有一些益处,现在就给大家介绍一下关于微生物你不知道的真相:


  1、常洗手、爱干净,反而容易得病。现在的小孩容易得病就是因为生活环境太干净,接触的微生物太少,导致免疫系统发育不够完善。没有微生物,适应环境的能力就下降了。

  2、人体维持体温,要靠微生物。维持体温,一部分靠人体自身的代谢产生热量,一部分来自微生物代谢产生的热量。有科学家用微量热量仪测定了细菌的产热量,计算出人体肠道微生物代谢产生的热量可达每天1400千卡。如果你要用快走来消耗这些积累的热量,那要走大概40千米。

  3、微生物和人的情绪,可以互相影响。抑郁症患者通常会出现肠胃症状;肠胃病患者通常也会出现抑郁的情况。抑郁症患者体内,一种叫五羟色胺的神经递质分泌减少了。而这种神经递质95%都来自肠道。肠道微生物多,肠道产生五羟色胺的浓度就会增加。肠道微生物组被清除掉,那血液中五羟色胺的量也会减少。

  反过来,在肠炎病人中,出现抑郁和焦虑问题的比例也非常高。为什么?因为焦虑、抑郁这些情绪问题,是和大脑炎症相关的。淋巴系统可以从肠道传递炎症信号到大脑,大脑的炎症信号增加,人就会出现抑郁。

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