核心提示：菌群失调可能很多人不知道，但肯定知道便秘、关节疼痛，抑郁症、肥胖等等这些疾病，其实这些症状甚至疾病都是菌群失调所导致的结果。那为什么会出现菌群失调？引起菌群失调症的原因主要有三个方面：
菌群失调可能很多人不知道，但肯定知道便秘、关节疼痛，抑郁症、肥胖等等这些疾病，其实这些症状甚至疾病都是菌群失调所导致的结果。那为什么会出现菌群失调？引起菌群失调症的原因主要有三个方面：
1、不健康的生活方式，吸烟、喝酒、熬夜等。还有暴饮暴食，过多的肉食、过多的酸性食物、过多的快餐方便食品、过多的煎炸油腻食品、过多的冷饮食品等。
2、长期大量使用广谱抗生素后，可使大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀死，而耐药菌则由于抗生素的选择作用得以大量繁殖，结果导致菌群失调。
3、手术、外伤、感染、肿瘤、化学物品及疾病时对肠道菌群也是有影响，特别是危重重症患者，有时可丧失整个乳酸菌群。
菌群失调会给身体健康造成比较大的威胁，一旦菌群失调，就会导致身体出现各种各样的问题。那如果出现了菌群失调的情况，我们应该如何进行有效的菌群调节呢？
菌群失调的调节方式有很多种，比如市场上已经很成熟的益生菌、益生元的干预调节等等，但真正起到翻天覆地重建作用的，其实就是菌群移植。
益生菌呢，确实对肠道菌群有一定的益处，但是这个益处是微弱的，作为肠道保养还可以，但用于治疗菌群失调就有些力不从心了。
菌群好不好有两个非常关键的点就是，菌群的丰度和多样性，而一般我们市面上的益生菌还没有足够的丰度和密集度。想要彻底地改变肠道内的菌群环境，菌群移植无疑是最好的方法。菌群移植是目前重建肠道微生态最有效的方法。
为什么这么说呢？因为菌群移植是指将健康供体肠道内的功能菌群及其代谢产物移植到患者肠道内，以调节肠道菌群失衡，恢复肠道菌群的多样性，来治疗与肠道菌群失调有关的疾病。
菌群移植是移植的健康供体内的健康菌群，这个很重要，还有一点，菌群移植满足了两个非常重要的条件，菌群的丰度和多样性。
人体肠道菌群是一个非常复杂的系统，只有移植相同质量的菌群甚至更高质量的菌群才可能对失调的菌群产生积极的调节作用。
