目前便秘的药物治疗主要包括容积性、润滑性、渗透性等导泻剂以及莫沙必利等肠道动力促进剂，但是肠道动力促进剂不仅能引起胃肠道不良反应，还可能带来心血管风险。相较于其他类型的便秘药物膳食纤维以其安全、有效且可长期使用的特点而受到青睐，同时对老年人心血管健康还具有额外的好处。可溶性膳食纤维能有效改善便秘但其具体作用机制尚需进一步探究。本研究加深了我们对可溶性膳食纤维促进肠道健康作用机制的认识，进一步确证了可溶性膳食纤维在便秘人群中的应用价值，为肠道研究和产品开发提供了科学依据。

可溶性膳食纤维显著改善便秘小鼠体排便时间及粪便量

正常对照组140min左右排出第一颗绿色粪便，而便秘模型组耗时300min左右，表明模型构建成功。同时服用可溶性膳食纤维的便秘小鼠首次排便时间相比便秘模型组显著缩短粪便排出速度显著更快(Ｐ<0.05)，继续观察６ｈ统计小鼠排便数量膳食纤维组小鼠排便数量平均28颗显著高于模型组改善幅度接近50%。实验表明小鼠服用7d可溶性膳食纤维可以显著预防和缓解小鼠的肠道便秘。

可溶性膳食纤维改善小鼠肠道菌群

结果表明服用可溶性膳食纤维可以显著提高小鼠肠道菌群中副拟杆菌属(Parabacteroides)和联合乳杆菌属(Ligilactobacillus)的水平。副拟杆菌属细菌有助于消化我们无法以其他方式处理的高纤维饮食并且在高膳食纤维饮食中丰度增加。肠道菌群数据结果显示无论在菌科水平还是菌属水平可溶性膳食纤维均显著提高了副拟杆菌和联合乳杆菌等益生菌的丰度有利于抵御有害细菌的增殖。

可溶性膳食纤维改善便秘人群的影响

采用可溶性膳食纤维干预10d后膳食纤维组平均排便次数显著高于对照组(P<0.01), 平均增加率67%。而且排便困难度和粪便性状打分情况显著好于对照组，平均下降30%左右。同时,试验第11d检测受试者血压、心率并采集患者血液样本开展血液学检测，通过比较两组人群的血生化指标、血细胞计数和血压心率等安全性指标。结果显示两组人群均无显著性差异,表明可溶性膳食纤维对受试者无显著不良影响，安全度较高。

参考文献：https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstractv=2Z_8GvOTliVdMMTefqcy_WJZJtj7NQyx2STEm8V4vhZuu9Z_BKx0rmeW_YUYPkPAn4xemX1stv8cV7J3u962cPyq5TpPiv614ZjQ9ofyAqoAZ8mGRO9JJAIp6p93U0NgYzwzvOJoFAJZo3ON4YEoq3nQMwi4qAV86JjkxLftLkpdzzEZPdQjg==&uniplatform=NZKPT&language=CHS