涨“芝”识丨灵芝入五经调五脏，对身体都有哪些惊喜作用？

灵芝“性平，无毒，久服轻身延年”，是上千味中草药中唯一能入五脏的“上品药”，对全面调节人体元气大有益处！

壹  灵芝入五经、调五脏

中医古籍《神农本草经》收录灵芝为上品药。就中医而言，灵芝是入“心、肝、脾、胃、肾”的五经之药。《中国药典》收录灵芝“入四经”，“归心、肝、肺、肾经。补气安神，止咳平喘”。

中医讲究“四气五味”，“四气”指的是寒、热、温、凉；“五味”指的是酸、苦、甘、辛、咸，五味入五脏，即酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾。灵芝味甘，甘入脾，结合《中国药典》记载的灵芝入心、肝、肺、肾，灵芝正好可以入五经、调五脏。

贰  灵芝如何调五脏？

01 灵芝入心经

灵芝对心血管的保护自古就有记载。《本草纲目》中写道灵芝“主治胸中结、益心气”，指的就是灵芝入心脉，能促进气血循环。

现代医学研究已证实：灵芝可通过抑制交感神经、保护血管内皮细胞降低血压，并缓解心脏过负荷导致的心肌肥大。（源自林志彬编著《灵芝的药理与临床》p86）

02 灵芝入肝经

《神农本草经》记载灵芝“补肝气，安精魂”，故有灵芝“补肝气”之说。整体来说，灵芝三萜和多糖通过抗氧化保护肝细胞、改善肝炎症状、抑制肝纤维化、促进肝细胞再生、减少肝脏脂肪囤积、加强肝脏解毒等能力来保护“小心肝”。（选自吴亭瑶编著《灵芝 妙不可言》p142-143）

03 灵芝入脾经

灵芝可入脾胃，使脾胃运化正常，让脾胃正常地吸收水谷之精微，从而能够补充元气，让进补的营养发挥作用。

04 灵芝入肺经

灵芝是中华人民共和国药典收载的法定中药材。功能主治为“补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食”。

现代研究亦证明：灵芝具有免疫调节作用，抗氧化清除自由基作用，并能对氧化应激引起的心、肺、肝、肾损伤有保护作用。用于防治多种疾病和养生保健。（节选自福建农林大学菌草研究中心教授林树钱-《增强免疫功能要饮灵芝茶》）

05 灵芝入肾经

肾主骨，其华在发。《本草纲目》亦记载灵芝“益精气”。入肾的灵芝，可应对冬的“收敛”，符合冬季以有形物质培育精气潜藏的规则。

明代李时珍在《本草刚目》中也对灵芝功效也进行了更详细的描述，进一步阐释了灵芝补肝气、益心气、益脾气、益肺气、益肾气。

灵芝能够入五脏，能够帮助人体排毒同时扶助正气，一边扶正一边祛邪，达到治病的目的。