脚臭是怎么来的?小妙招帮你减轻脚臭烦恼

脚臭是怎么来的?小妙招帮你减轻脚臭烦恼

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来源:广州卫健委
2023-08-22 00:00:00
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核心提示:臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种,常由于大汗腺分泌汗液异常,或汗液中有机物经表皮附生细菌分解,释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。

  为什么有的人有脚臭,而有的人没有?

  这是源于一种疾病,就是“臭汗症”。臭汗症是由于汗腺分泌液(汗液)具有特殊臭味,或汗液被细菌分解而释放出臭味的疾病。

  臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种,常由于大汗腺分泌汗液异常,或汗液中有机物经表皮附生细菌分解,释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。

  其中局限性臭汗症主要发生在大汗腺集中的腋窝、腹股沟、足部、会阴、脐部及女性乳房下缘等处,表现为多汗且有难闻异味。

  脚臭是怎么来的?

  足部臭汗症就是让人尴尬无比的“脚臭”,脚臭的产生并不复杂,最主要都是细菌和汗液惹的祸。细菌产生发臭酸性物质导致脚臭。

  每个人的脚底分布着数量极多的小汗腺,一到夏天容易冒汗,足部小汗腺分泌旺盛,但这些脚汗本身是没有味道的,仅仅是汗液而已。

  只不过,当汗液让足部变得潮湿时,就给皮肤表面的细菌提供了生长环境,而汗液中的尿素、乳酸、蛋白质在细菌的分解下,会产生丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等的挥发性物质,这种物质会散发出一种酸臭味,是“罪恶”的来源。

  找到引起脚臭的主要原因,那么就需要对症下药,需要从抑菌、控汗这两个方面入手,远离脚臭困扰。

  1、定期去除死皮,保持足部干燥

  死皮也是引起脚臭的原因之一,角质层过厚更容易引起细菌滋生,定期去角质能够减少细菌养分的补给。适当用温水泡脚来软化皮肤角质层,结合使用一些去角质的产品,去掉过厚的角质,但不要过度以免损伤脚部皮肤。

  另外,还要注意皮肤的清洁,选用中性抗菌皂清洗足部。平时洗完脚后,保持足部干爽,尽可能用毛巾擦干,尤其是脚趾缝间的水分。保持足趾干燥和清洁,对减轻臭味大有帮助。

  2、穿透气舒适的鞋袜

  勤换鞋袜,勤洗鞋袜,多穿透气性好的鞋袜。

  鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,晚上回到家后,可以把鞋子放到通风的地方或者经常晾晒鞋子,以便保持鞋内干燥。

  在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风能使鞋内干燥、舒适。平时也可在鞋内放入生石灰小包让鞋子保持干燥。

  3、使用除臭止汗剂

  如果脚底的汗腺分泌较旺盛,可适当使用除臭剂和含氯化铝的止汗产品,但切忌滥用抗菌药物,毕竟,脚臭不等于脚气或者足癣,不能混为一谈。

  脚臭是足癣众多临床症状的其中一个,但并不是说足癣就一定伴有脚臭。足癣可伴有趾间、足底、足侧缘等部位的水疱、脱屑、糜烂、渗液等,必要时需要做真菌镜检和培养明确诊断,不知道脚臭是否由足癣引起的朋友应该尽快前来医院就诊。

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