为什么秋冬季肺炎高发？怎么做才能科学预防肺炎？

  为什么秋冬季肺炎高发？

  呼吸道感染的疾病有一定的规律和特点。

  通常在季节转换时，气温发生变化时，秋天到冬天，气温下降更明显，通风少，场所里人员密集。

  寒冷使毛细血管收缩，从而影响了血液的循环，使人体抵抗力下降，容易受到病毒或细菌的感染而引发咳嗽、感冒、肺炎，局部出现短暂集聚的流行。

  通过症状如何识别支原体肺炎？

  支原体肺炎的咳嗽初起是阵发性的刺激性干咳，随着病情的进展会出现有痰的咳嗽，这是最重要的临床表现。

  大孩子患肺炎时，可能会出现胸痛、咽痛以及头痛这些表现，另外很少的部分孩子会出现呼吸困难、发绀，如果一旦出现呼吸困难、发绀肯定是重症的，这种时候一定要警惕，尽快去医院就诊。

  怎么做才能科学预防肺炎？

  1.防寒保暖：秋冬外出时要注意防寒保暖，防止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病菌的能力;

  2.注意个人卫生：勤洗手，避免去人多拥挤的地方，可避免病原体传播到自身;打喷嚏时注意遮掩口鼻，也可有效防止病原体传播给他人;

  3.加强体育训练：适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、做操、慢跑等可改善心肺功能;

  4.戒烟、避免醉酒、清淡饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，保证充足睡眠，注意劳逸结合;

  5.注意通风：要注意室内通风，每天2-3次，每次至少30分钟，尽量少去人多通风不好的公共场所，天气晴好时多去室外活动;

  6.目前还没有专用的支原体肺炎的疫苗，但可以接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗可减少特定人群罹患肺炎的风险。