慢阻肺患者如何平安过冬

  进入冬季后，感冒、鼻塞咽痛、哮喘……各种呼吸道疾病高发，尤其是对于患有慢性阻塞性肺病(慢阻肺)的人来说，更是进入了一年中最难熬的季节。慢阻肺患者平安过冬，注意这6大防护措施：

  1.戒烟

  慢阻肺的发病和吸烟有较大关系，包括吸二手烟，也同样有发生慢阻肺的风险。香烟中的有毒有害物质侵袭肺部，导致气道粘膜水肿、分泌物增加，长期使气道变窄，气道中的纤毛受损、纤毛运动发生障碍，肺功能因此下降，导致呼吸困难。

  2.呼吸康复

  呼吸康复治疗可改善稳定期慢阻肺患者呼吸困难、健康状态和运动耐受力;降低近期(上次出院后4周内)有急性加重患者的再入院率。同时，呼吸康复可降低慢阻肺患者焦虑和抑郁的发生风险。规律的运动训练是呼吸康复的核心内容，运动训练包括有氧训练、抗阻训练、平衡柔韧性训练、呼吸肌训练等。患者可前往大型医院的呼吸与危重症科进行专业治疗。

  3.吸氧

  对于出现慢性呼吸衰竭，尤其是休息时脉搏氧饱和度仍低于88%的患者来说，给予长期家庭氧疗可提高生活质量及存活率，可以选择在医院，或在医生指导下在家进行氧疗。个别患者可能还要使用无创呼吸机。

  4.接种流感疫苗

  流感疫苗可减少慢阻肺患者因呼吸道感染而需要住院的次数、急性加重次数及降低病死率。因此，推荐每年接种流感疫苗和每5年接种肺炎链球菌疫苗。

  5.定期随访

  由于慢阻肺的本质是气道的慢性炎症，即使没有症状加重，炎症依然存在。因此，即使自觉身体情况良好，也要在医生指导下定期复诊，早期发现问题及时调整治疗，及时就诊。也不建议在冬季调整长期治疗方案。

  6.发现症状变化，及时就医

  慢阻肺患者要保持室内空气流通，积极预防营养不良，适当进行运动锻炼。如发现呼吸道症状急性恶化，包括呼吸困难加重、咳嗽加剧、痰量增多和(或)痰液呈脓性，需要改变用药方案及增加额外的治疗方法仍不能缓解，就需要立即就医，或拔打120，进行积极治疗。