近日，一份员工半年加班500小时的内容截图引起热议，对此，人社局也已经介入，正在调查当中。其实，作为打工人，适当的加班是可以理解的，但长时间的加班势必会给身体造成一些伤害，这个需要我们引起重视，长时间加班容易引起中风。

  有研究表明，工作时间越长，中风风险越大。以每周工作标准长度(40小时)的人为基准，工作41至48小时中风风险增加10%，工作49至54小时风险增加27%，工作55小时以上风险增加33%。每周工作超40小时的女性更难怀孕。

  研究人员还发现，与每周工作35~40小时的人相比，那些每周工作41~48小时的人患中风的风险要高出10%。在工作49~54小时的人群中，这一比例上升至27%。

  在工作压力增大的时候，人体的应激激素——肾上腺素和皮质醇的分泌就会增加，这些激素会起到升高高血压和破坏动脉硬化斑块的作用，而引起中风和心脏病。

  另一方面，人们长时间的工作，可能会感到沮丧和焦虑，如果与家人在一起，这样的情绪很容易得到释放，并可以及时到医院就诊。但在工作中，为了完成工作，而坚持不到医院，就可能延误病情。

  避免长时间的工作，避免疲劳工作，减少加班。同时，有意识地强迫自己从紧张的工作中走出来，进行休闲和娱乐活动。为了我们的健康，请提高工作效率，缩短工作时间，释放压力，让中风远离我们。